Nome: TI-D1

Forma: Individualmente

Espaço: linha de fundo e linha de meio campo

Objetivo: incentivar a melhor relação com a bola, condução de bola; Habilidades técnicas (exercitação e melhoria de vários dribles)

Descrição: A indicação do treinador, os atletas vão realizando os dribles pedidos.

Variável:

Condicionante: Realizar com a cabeça levantada

Solicitação:12 minutos 

Nome:TI-D2

Forma: individualmente.

Espaço: quadrado com 20x20mts

Objetivo: melhoria da relação com a bola, aperfeiçoamento de alguns gestos técnicos, correção do gesto motor.

Descrição: A indicação do treinador, os atletas vão realizando os diferentes gestos técnicos.

Variável:

Condicionante: Pé não dominante

Solicitação:5x cada gesto.