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Exercícios - Superioridade numérica
Exercícios - Superioridade numérica

 

Nome: MPB-SN1

Forma: 4x2

Espaço: 2 quadrados de 15mts de lado.

Objetivo: exercitar o passe e a recepção orientada, criação de linhas de passe constante, pensar e executar rápido, quando possível ao primeiro toque.

Descrição: 4 jogadores fazem a manutenção da posse de bola, 2 no meio a tentar interceptar a bola.

Variável:

Condicionante: numero de toques.

Solicitação:series de 2’e30’’